Ležišče

Popolno ležišče za zdravo hrbtenico in kakovosten spanec

Kakovosten spanec je nekaj, brez katerega ne gre. Če je vaše ležišče pretrdo, premehko ali pa prestaro, potem skoraj zagotovo nimate kakovostnega spanca. Ljudje preživimo v postelji kar tretjino svojega življenja, zato je zares pomembno, da imamo v svoji spalnici ležišče, ki nam bo nudilo oporo in kakovosten spanec.

Na trgu je ogromna ponudba razno raznih ležišč, vsak ponudnik zase pravi, da je njegovo ležišče najboljše kakovosti, vendar temu ne gre verjeti. Vaše ležišče morate prilagoditi svojim potrebam in zahtevam, zato pri izbiri ne izberite prvega, ki ga vidite.

 

Dejavniki, ki jih je potrebno upoštevati pred nakupom novega ležišča

Seveda je najprej potrebno upoštevati vašo starost, spalne navade, predvsem pa tudi to, ali spite sami ali spite v dvoje. Namreč ležišče mora biti nujno prilagojeno za spanje dveh oseb, drugače boste imeli s spancem samo težave. Vzmetnica za dve osebi mora imeti vgrajeno žepkasto vzmetenje, ki poskrbi, da druga oseba ne občuti premikanja druge osebe.

Prav tako morate pri ležišču upoštevati tudi trdoto in višino, to sta dva ključna faktorja, ki vam bosta pomagala pri tem, če imate težave s hrbtenico, namreč tanko in nizko ležišče bo vaši hrbtenici samo škodovalo. Zelo pomembno je tudi, da izberete ležišče iz vrhunskih materialov, saj se ljudje med spanjem potimo.

Popolno ležišče za zdravo hrbtenico in kakovosten spanec

 

Čiščenje in vzdrževanje ležišča

Kar prepogosto se zgodi, da ljudje pozabijo na čiščenje svoje vzmetnice. Namreč znanstveno dokazano je, da je ravno ležišče tisto katero ima na sebi ogromno pršic, odmrle kože in bakterij, ki nastanejo skozi čas. Če se vsa ta umazanija ne čisti, potem imate lahko zdravstvene težave in nekakovosten spanec.

Posteljnino je potrebno menjati enkrat tedensko ali pa celo večkrat, če imate težave s potenjem. Najboljši način za čiščenje ležišča je da nanj stresete celotno škatlo sode bikarbono to pustite počivati vsaj 4 ure in nato zares dobro posesate celotno ležišče in okvir same postelje.