Browsing Tag: zdravje

Babici se je putika zelo težko pozdravila

Po izjemno dolgem času in zelo veliko truda je putika končno izginila in banica je lahko normalno hodila rez bolečin. Tako sem bila vesla zanjo, kot še zase ne že zelo dolgo časa. Ona je bila zagotovo še mnogo bolj vesela, ker je lahko končno godila okoli brez tega, da bi imela povito stopalo ali a pa posebne čevlje za to, ki ji niso bili najbolj všeč. Pa tudi zares ni mogla daleč, saj ji je putika povzročala zelo veliko bolečin. Niti ne vem, kako boli, ampak ko mi je opisovala bolečine, sem si vsaj malce lahko predstavljala, kaj je to in ni zvenelo prijetno. 

Danes sem bila pri njej na obisku, ko je pospravljala povoje in kreme v predal, kjer ima zdravila in razne pripomočke. Tega je bilo res zelo veliko. Mislim, da je imela kar tri kreme, ki so ji pomagale, da putika ni preveč bolela. Povojev je imela pa tudi toliko, da si je lahko vsak dan s svežim povoje povila stopalo, če je bilo treba. Resnično upam, da se meni kaj takega ne bo zgodilo, ker kolikor sem slišala od nje, je resnično neprijetna bolezen. Sem tudi jaz v tem času začela mnogo bolj zdravo jesti, ker sem se konkretno prestrašila, da bo tudi mene kaj takega doletelo. Vsekakor bom raje preventivno skrbela za to, da se putika ne pojavi kdaj.

Menda danes ni več nujno, da se putika razvije samo pri starejših ljudeh tako, da bo verjetno bolje, da malce bolj razmišljam o preventivi že zdaj. Moja babica je sicer zelo pazila na svoje zdravje, je pa vseeno imela zalo rada sladkor in mlečne izdelke, ki pa vsekakor niso bili najbolj primerni zadnjo. Vsaj zdravnik ji je tako rekel in bi bilo bolje, da bi bolj pazila na prehrano, pa ga ni ravno upošteval in jo je zato putika morala malce podučiti zgleda. 

Babici se je putika zelo težko pozdravila

Danes zelo poudarjajo, kako je omega 3 pomemben za naše zdravje

Če bi me sedaj vprašali, kjer sem to izvedela, bi vam lahko samo povedala, da sem dobila za rojstni dan en pregled, kjer so mi preko krvne slike povedali, da potrebujem omega 3 in to ne malo. Gospod, ki mi je to povedal, mi je rekel, da moram jemati po 3 kapsule na dan. Takrat sem bila še študentka in me ta pregled ni kaj dosti zanimal. Seveda sem šla tja, ker je to bilo darilo, nesramno od mene ni bilo, če tega ne bi naredila.

Vendar ne vem, v kakšnih občutkih sem jaz takrat bila, prav nič me ni zanimal ta pregled. Za domov sem dobila mapo, v kateri je napisano vse, kaj moram jesti, kateri hrani naj se izogibam in koliko omega 3 kapsul moram jemati. To je bilo čisto nasprotno temu, kako sem jaz živela, kajti jaz sem živela čisto drugače. V življenju, če sem pojedla 3 ribe, je veliko. Enostavno nisem imela rada rib in priznam, takrat tudi po omega 3 kapsule nisem šla, ker zadeve nisem jemala resno.

Po par letih pa sem jaz našla to mapo, ki mi jo takrat tisti gospod dal. Ravno dovolj let je minilo, ko sem se jaz začela posvečati prehrani in ta mapa mi je prišla še kako prav. Seveda sem prvo videla, ko je bilo napisano, da moram uživati omega 3, tega sem se kasneje tudi spomnila, kako zelo mi je gospod to svetoval. Tako sem odšla v lekarno in nabavila omega 3, točno te, ki mi je on svetoval. Takrat sem bila res vesela teh zapiskov, ker se nisem počutila dobro in sem vedela, da moram nekaj spremeniti pri prehrani, tako sem se odločila, da bom upoštevala točno te nasvete, ki so bili podani v tej mapi, ker sem vedela, da se tičejo prav mene in so zapiski narejeni na podlagi moje krvne skupine, še danes uživam omega 3 in lahko samo povem, da ne vem, kaj sem čakala toliko let.